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跳牛仔舞会不会使腿变粗?

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查看11 | 回复2 | 2009-7-17 16:48:40 | 显示全部楼层 |阅读模式
跳牛仔舞会不会使腿变粗?

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千问 | 2009-7-17 16:48:40 | 显示全部楼层
记住，要从腰部开始分解，上半部分的力量往上拉，下半部分的力量往下顶，感觉整个人心里很舒畅的样子，跳的时候掌握好重心，重心脚用力，动力脚用胯部肌肉发力，这样不仅腿不会变粗，身材也会很挺拔！！！而且拉丁还可以让腿看起来修长又漂亮，但如果是专业的，小腿上会有一点点肌肉拉，不过不会影响整体效果。而且如果腿部没有力量的话，跳起来也不会很好看....
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千问 | 2009-7-17 16:48:40 | 显示全部楼层
不会的吧。。运动有益身体健康啊...
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