手指转球

显示全部楼层 · 2009-7-17 13:28:32

我知道要多练，但希望高手指导一下，少走弯路。谢谢！不要复制粘贴的帮忙。

千问 · 2009-7-17 13:28:32

其实首先你要会的就是你运球不能太差，太差了就没有手感，转球也就转不太好，所以手感也是很重要的。一般的转球都是手心朝上五指抓住篮球，然后用柔劲往右边旋转，然后食指顺势顶住篮球，自然而然能够转上几圈，想多转几圈的话就只能多加练习了。一般开始学习的时候最好把篮球的两个中心点作为你食指顶住的地方，这样更不容易掉下来，等到你熟练的时候就可以任意部位转动，并慢慢发展为手指换动旋转了。...

千问 · 2009-7-17 13:28:32

先找一本25cm长13cm宽的书转注意找到重心!
当你可以转书一分钟的时候
然后去转球
5分钟就学会了...