篮球中怎样锻炼左手在短时间（一个月）内跟右手差不多，给个视频也可以

显示全部楼层 · 2009-7-17 19:22:49

一个月时间短了点如果你有一定基础的话练到双手熟练度差不多实在不现实练习方法很简单但是很枯燥从现在起的一个月内不再用右手写字吃饭等等日常活动全部用左手代替看清楚是全部这是为了培养左手的习惯就像你平时活动习惯用右手到了球场以后就会习惯性的用右手做动作练习的时候着重左手先从最基本的动作开始打球的时候注意把以往的动作反过来用比如把以前从左向右的变向换成从右向左这种方法坚持三个月下来一般没人能分辨得出你的主手一个月的话效果有限但是也绝对不会让弱侧手成为你致命的缺点了...

千问 · 2009-7-17 19:22:49

其实也就一个字“练”，从最基本的练起。我是左撇子，所以每次都是右手运球（有时也左手），左手投篮。我右手投篮根本没准心。这还是缺练，想想你的右手是怎么练起来的吧。多培养手感，这个最关键。...

千问 · 2009-7-17 19:22:49

哥们，一个月速成不大实际，你要从基本开始，用左手拍球，用左手多做动作，我就是这样的，开始慢慢来，结果我现在左手要比右手熟练，呵呵，我变成左利手了，要学会两手的配合，别学我啊！嘿嘿，祝你早日练好左手，谢谢采纳...