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夏天怎么过啊

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查看11 | 回复3 | 2020-4-13 07:02:11 | 显示全部楼层 |阅读模式
首先要注意饮食，清淡最重要，切忌油腻和暴饮暴食！首先对皮肤和体重都有影响，再者容易对胃和内脏造成负担，从而引起很多疾病．防暑当然也很重要，一定要多多喝水，但别吃太多冰的东西！另外，可以多做做身体的伸展，傍晚出去散步，对身体很好，对心情也是很有帮助的～夏天愉快哦！还有注意防晒呐~...
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千问 | 2020-4-13 07:02:11 | 显示全部楼层
首先要注意饮食，清淡最重要，切忌油腻和暴饮暴食！首先对皮肤和体重都有影响，再者容易对胃和内脏造成负担，从而引起很多疾病．防暑当然也很重要，一定要多多喝水，但别吃太多冰的东西！另外，可以多做做身体的伸展，傍晚出去散步，对身体很好，对心情也是很有帮助的～...
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千问 | 2020-4-13 07:02:11 | 显示全部楼层
白天少出门，晚上早睡觉，吃点冻西瓜，喝点冻啤酒，唱点小曲，看点小说，慢慢熬过吧....
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