开始运动了

显示全部楼层 · 2009-7-23 23:38:22

开始运动
昨天晚上，虽然我值晚班，回家晚，但是到家我还是运动了。原地跑40分钟，我的调整正式开始。其实开始也是不想运动，但是，感觉看电视也没什么事情，还是运动算了。别总是不动了。其实运动起来也不觉得什么了，困意也没有了，也不觉得累了。然后出了一身汗，感觉很爽。
我家的小宝也很听话，真的感觉懂事了，昨天开始批评我了。最近我比较忙，没有擦地收拾屋子，桌子上比较凌乱，小宝开始自己收拾了，真的是心情很好。批评我，也不知道收拾。我前几天看以前上学时候的相册，想翻几张照片，所以就拿出来4本相册，放在桌子上，没看也没放回书柜，结果我被批评了，说我每次都说别人，自己不知道把东西放回原来的位置。我只有接受批评了。哈哈。鼓励了半天。本来想着让她早点睡觉，结果，她还有理由，说没收拾完呢。这个小孩很有意思。让她今天收拾，她说该没兴趣了。哈哈。昨天表扬了半天，我想今天一定也要表扬她，明天有时间带她去吃她喜欢的。如果明天能休息。现在，只能是希望了。我有时候也不想把自己弄得那么累。有时候真的很累。
小宝，真的很可爱。为了给小宝一个苗条的妈妈，我要加油。继续运动。一直运动到瘦下来为止。计划很好。哈哈。希望能尽快实现。有时候感觉人心情好的时候，就一切都好，看自己都很顺眼。哈哈。运动，加油。减肥，继续。
汇报：
昨天晚上，半个煎饼，一块绿豆糕。晚上回家一个桃两个李子。
今天早晨，7个茴香陷饺子。
体重，58.1KG.还没回到57.7KG。
今天中午，还不知道吃什么。食堂吃饭，我已经恢复了食堂吃饭了。今天的报表基本上能出来了，明天估计还要加班。明天再说吧。先把日记写了再说其他的。减肥重要。哈哈。

千问 · 2009-7-23 23:38:22

一起加油，今天汇报：早上一杯蜂蜜水+半袋牛奶四分之一个木瓜榨汁，上午还喝了一大杯五谷豆浆（自己做的不加糖）。中午吃了一小碗豆芽青菜鸡蛋炒粉，下午喝了2杯玄米茶，晚上没有吃，转呼啦圈1小时。早上体重是51.5公斤，不错。早上一杯蜂蜜水+半袋牛奶四分之一个木瓜榨汁。预计：中午吃一小碗豆芽青菜鸡蛋炒粉+一些花菜炒肉丝，下午喝2杯玄米茶，晚上不吃。...

千问 · 2009-7-23 23:38:22

7.3 MC第六天还有一丁点，好几天没运动了今天夜班晚上走路上班早上：花生红枣各5粒，香蕉一个，额外吃半个素包子（老公吃不完）下楼跳绳800，天好热啊中午：芹菜炒豆皮黄瓜香菇+紫菜虾皮汤下午：西红柿一个...

千问 · 2009-7-23 23:38:22

孩子都喜欢听表扬，多鼓励她吧...