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跪求知道为高考学习的体育训练绑沙袋有用么？

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2 | 2009-7-21 20:22:51 | 显示全部楼层 |阅读模式

利弊分析...为什么？

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千问 | 2009-7-21 20:22:51 | 显示全部楼层

如果你是女生的话还是不要绑沙袋训练了,那样会对小腿有所影响会变粗的男生的话无所谓了训练用沙袋开始会很累很沉但时间一长就好了,也习惯了,等沙袋一丢你会很轻松跑的也快...

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千问 | 2009-7-21 20:22:51 | 显示全部楼层

负重训练吧...

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