脚扭伤了怎么办

显示全部楼层 · 2009-7-21 13:20:14

昨天下楼梯不小心把脚扭伤了，当时疼的不得了，休息两三分种勉强可以走路，现在走路没多大问题了，请教下怎样知道有没有伤到骨头，怕留后遗症。谢谢

千问 · 2009-7-21 13:20:14

扭伤48小时之内，用冷进行冷敷，用冷之前记得包上手巾之类的东西，避免直接与皮肤接触，引起冻伤。用冷时间10-20分，最多不能超过30分。每1-2个小时进行一次，用冷时注意观察皮肤颜色，有无红肿，发白等迹象，如为老年人或儿童，因其皮肤敏感，勤观察用冷部位皮肤的颜色，如有红疹等，立即停止用冷。如在48小时后，可进行热敷，促进血液循环，缓解扭伤处的疼痛肿胀，活血化瘀。如扭伤严重或上述依旧无效时，请到正规医院进行就诊。...

千问 · 2009-7-21 13:20:14

要是科学的话，只能医院了，但是具体看你感觉是否很痛，能不能走路，敷了药有没有效果，有的是指伤经，所以自己的感觉很重要，你都觉得走路没有问题了说明也没多大问题，要是不放心，只能X光，...