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第一问答网»论坛 › 中问网 › 问答 › 这样搭配煮粥可以？

这样搭配煮粥可以？

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查看11 | 回复1 | 2009-7-30 15:15:48 | 显示全部楼层 |阅读模式
芡实+山药+薏米+栆+黑豆+黑米+糯米
可以一起搭配？》怎样煮粥不让营养成分丢失呢？我一般盖上盖用电饭锅熬3个小时左右，大家说说那个难煮熟，哪个好煮熟，给点经验，我想补脾胃，肾，身体虚弱哦！！

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千问 | 2009-7-30 15:15:48 | 显示全部楼层
黑豆一定难煮些，比如你晚上熬粥，可以中午就把黑豆泡冷水锅里，晚上煮粥时别放别的，只放黑豆，水开后再放别的，否则米都煮烂了豆还没熟的，其实这些类似于八宝粥，自己想搭配的都可以搭配着煮一下的，我们家熬粥每次都放好些原料，都不同的，各有各得功效，一定比只煮一种好多的呀...
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