控制不住自己，总想暴饮暴食怎么办？（不要复制的）

显示全部楼层 · 2009-7-22 16:29:42

我今年刚高考完，也录取了。
在家里，好无聊，心情也不好，尽管高考完也录取了。
总想着吃！！吃到疼。
我该怎么办？我这5天了。重了10斤，崩溃了。。

千问 · 2009-7-22 16:29:42

你是女女还是男的奥~~~因为你现在没有压力了··心情完全的放松了·才会出现这种状况，你要想想你马上都要踏上大学的校门了，更要注意自己的仪表形象啊。立志减肥····
还有，现在这段假期，我认识好几个高考的考生，一般都出去走走，因为你以后会很少有这样的假期了，这段时光很美好的，去其他城里走走转转，多好啊，还可以约朋友们一起去。还有的呢就是玩游戏（这个我不推荐奥~~）你要是还觉得闲的无聊，就学学英语，我也是从大学走出来的，专业知识之外，你得外语水平也很重要的现在。现在再咱们这说英语就跟说汉语似的，大家都会，你可以用这段时间多练习练习口语啥的。
还有就是多吃水果·少吃零食，吃水果还可以美容养颜奥~~吃零食百害无一利。夏天...

千问 · 2009-7-22 16:29:42

我现在正在减肥中，我想像这样的状况大家肯定经常会有。那就是明明在减肥期间，可是在外就餐时面对一大桌的美食实在是坚持不住，于是就在自责中开始一边狂吃一边骂自己没出息。这样的事我实在是经历的太多了，通常这样暴饮暴食一顿的结果就是第二天的消化不良、便秘，然后体重增加。。。终于在经历了许久非人的的磨练之后，现在的我可以算是修成“小果”了。赶快上来跟大家汇报一下，也算...

千问 · 2009-7-22 16:29:42

健康减肥暴饮暴食运动饮食，减肥很久就是不瘦！跟我学1招，体重唰唰降...