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跳绳后做拉伸运动时，小腿的肉没有被拉扯、拉伸的感觉

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查看11 | 回复3 | 2009-7-23 10:23:42 | 显示全部楼层 |阅读模式
平时经常拉伸 柔韧度算不错的了
跳绳前还可以 跳绳后做小腿拉伸的时候 小腿肌肉没有被拉伸的感觉啊
没有感觉肌肉被拉扯的拉伸算不算是拉伸啊

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千问 | 2009-7-23 10:23:42 | 显示全部楼层
算的。你运动过后小腿肌肉正在产生乳酸、感觉不到，但是在拉伸。...
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千问 | 2009-7-23 10:23:42 | 显示全部楼层
算啊 但是运动后要学会放松啊...
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千问 | 2009-7-23 10:23:42 | 显示全部楼层
应该会有感觉的、...
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