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第一问答网»论坛 › 中问网 › 问答 › 西芹 芹菜哪种减肥更有效

西芹 芹菜哪种减肥更有效

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查看11 | 回复1 | 2009-7-24 23:40:59 | 显示全部楼层 |阅读模式
最近听说一种减肥汤：西红柿，包菜，青椒，洋葱，西芹。可是我这附近只有芹菜没有西芹不知道效果是不是一样？

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千问 | 2009-7-24 23:40:59 | 显示全部楼层
两者是同一物，只是叫法不同。他被称为瘦脸冠军。芹菜中纤维含量相当高,所以更需要你运动脸部肌肉用力咀嚼。一大棵西芹中大概含有4～5卡路里的热量,但是咀嚼它反而需要消耗5～8卡路里的热量,进入肠胃中又需要大约5卡路里的热量。这样,消化芹菜所需的热量就超过了它本身提供的热量,真称得上是“越吃越瘦”啦!...
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