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如何让自己的突破速度更快

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查看11 | 回复3 | 2009-7-23 19:17:06 | 显示全部楼层 |阅读模式
如题
啊啊啊，我是说篮球 啊

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千问 | 2009-7-23 19:17:06 | 显示全部楼层
首先要有很快的冲刺速度 但不一定要有多快 只要保证能追上趟出去的球 所以还必须要有良好的球感 才能使得趟出去的球在自己速度控制范围之内小步趟球的话较易控制 参照c罗梅西 但是这要有较快的脚下频率 如果身材高大的话不妨学习卡卡卡卡以前是意甲连续冲刺能力最强的队员 说明了突破速度还要有良好的体能作前提连续的摆脱不管是效果还是观赏性都不错 还有就是天赋的问题 有些人比如罗纳尔多 天生就是突破神人不过后天的练习还是可以使你在业余比赛中成为突破之王...
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千问 | 2009-7-23 19:17:06 | 显示全部楼层
多做些基本动作，...
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千问 | 2009-7-23 19:17:06 | 显示全部楼层
多打球就可以了...
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