各位达人帮帮忙啊~~~谢谢~~~

显示全部楼层 · 2009-7-23 20:24:20

我16了。
体重大概在 96~98之间。
我遇到了这几个问题。。
1.我很不是很白。有什么办法可以变白点？（不吃药，不抹什么化妆品的）
2.我身材不好，有什么办法可以是自己不弯腰驼背的？（我家有背背佳，没用啊）
3.我的大腿很粗，显得身体不协调，怎么办啊？（不抹药，）
回答的满意，一定加分！！！
帮帮忙啊~~~~~~~

千问 · 2009-7-23 20:24:20

我试试帮助你，你参考参考1.我初中的时候用白醋洗脸美白，效果特好，方法是水：白醋：盐比列为9：3：1，调好厚，用毛巾打湿，擦你想白的地方，之后用清水洗掉就行。真的好使……一天一次，建议晚上用，不然早上用酸味大。。2.背背佳你坚持带不会不管用的，你自己可以扳着自己……呵呵，跟没说一样3.我也是这样，这你就得累了，得下功夫锻炼了。有钱的话你可以去做什么精油减肥。不花钱的呢，你就要累了，躺在床上蹬腿。哦对了，骑自行车超级好使，尤其是骑在比较陡的山坡，我去年骑车一个礼拜大腿肉都掉了，但是后来没坚持，又超级能吃，就胖回来了。。呵呵。你要坚持就掉肉了，而且骑车特备爽……呵呵...

千问 · 2009-7-23 20:24:20

1.少晒太阳,经常洗澡,当然饮食上也要注意2.平时自己注意最重要,去健身房,扩肩类的锻炼3.大腿吗?运动后不要马上蹲着,多走走,骑自行车,在网上找找具体方法吧...