我要胖！！

显示全部楼层 · 2009-7-23 21:41:58

请问怎样才能吃胖呢?我十九.高1.76重51公斤.身体健康很少感冒..十三岁时一次意外我做了’脾”切除手术所以增肥就有点困难谁能帮帮我?还有能不能长到1.80.以前听别人说作了这手术的人不能吃豆类否则会长胖可我吃了这么多年无任何影响！???

千问 · 2009-7-23 21:41:58

你可以喝一些汤水试试看，胖不了，多数是身体的内在没有调理好~多运动，多吃营养的东西，调理好就行了~盲目地吃肉，吃肥的东西，是没用的，只会把身体搞垮，衷心希望你可以长胖哦~...

千问 · 2009-7-23 21:41:58

楼上说的根本不科学。要做相应的体力运动，身体才能更好的吸收养分，建议多吃碳水化合物，有条件的，吃点蛋白粉，去健身房是最好的增重途径。我去健身房练了一个月，长了8斤，这速度算不算快？休息也是很重要的...

千问 · 2009-7-23 21:41:58

每天正常吃饭，多吃肉。吃完饭吃巧克力，吃完巧克力睡觉。最好不要强行增肥，对身体不好- -...