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男人如何减肚子

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查看11 | 回复3 | 2009-7-27 12:35:36 | 显示全部楼层 |阅读模式
本人肚子凸出，但饮食量不大，很少喝酒，有些影响形象，想问一下怎样才能有效的减下来，还有腿和臀部。
大家快说说 啊

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千问 | 2009-7-27 12:35:36 | 显示全部楼层
我建议你到健身房去锻炼一段时间，有教练知道的。我个人觉得不错...
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千问 | 2009-7-27 12:35:36 | 显示全部楼层
注意饮食，少吃热量脂肪高的食物多运动...
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千问 | 2009-7-27 12:35:36 | 显示全部楼层
七天不吃饭。男人嘛要雄起！...
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