网球新手的几点疑问~

显示全部楼层 · 2009-7-24 22:17:10

1.网球这的有那么容易受伤么？
2.护腕一定要带么？
3.那对护腕有什么要求么？
4.两三百的超市拍能用么？
5.一周打几次比较合适？
谢谢~

千问 · 2009-7-24 22:17:10

给你答案，希望对你有用1：网球如果技术动作不合理，会造成不同程度的轻微受伤，所以，注意动作的合理性，不要过度发力；2,3:护腕可以带，也可以不带，完全看习惯，好多护腕当作擦脸上汗用的，还有纺织手臂上的汗再流到手上的作用，还有一个好处就是把手腕包围的紧一些，对于手腕受伤的人有用，有一定保护作用；4：初学者，第一把，完全可以用超市拍，甚至不到2，3百，1百就搞定，但是如果你觉得有兴趣，等到学会基本的正反手击球马上换（不然非常容易受伤）一定要及时换拍；5：保持水平稳中提高，至少每周2次以上，每次2个小时；...

千问 · 2009-7-24 22:17:10

首先要对你说，如果真要学网球，趁早放弃网王的里面的东西。别的我不敢乱讲，里面的各种招式或是打法很假是肯定的，但至少里面的网球很不规范，动作到握拍，很不规范，要学网球千万能照动画片学。1.如果是玩玩，不会受伤的，但是真打起比赛，或是正规的训练，受伤是很平常的事情。网球是高强度的运动，对人的身体的压力很打，打网球的朋友都应该有这种感觉：再怎么高的高手打多...

千问 · 2009-7-24 22:17:10

1,只要学会正确的动作，适当的运动就不会受伤！职业选手都是过于疲惫才受伤的！2，护腕这东西看个人习惯，我就不喜欢带！3，要软些的吧，别的没有，别太长！4，100多的也能用，初学者没必要买那么好的拍！商场里的拍子碳铝合金的也就一两百（可能各个地方价钱不太一样，不过应该差不太多，我在石家庄）！5，看体力了。休闲的话，一周两次比较好；想学，训练的...