如何缩小肩部骨架

显示全部楼层 · 2009-7-26 19:52:21

肩膀太宽，像个男人。穿衣服不好看。有没有什么瑜伽动作或是运动可以缩小肩部骨架。比如像胯骨就可以通过几个动作缩小。

千问 · 2009-7-26 19:52:21

唉，本人也和你一样苦恼、除了削骨就没有什么特有效的方法了。不过我们拉丁老师说要经常把肩膀往下压，要挺胸不要含胸，还有就是不要驼背。建议你平时去学点拉丁或瑜伽什么的，这样至少会使你的形体更加完美。祝你好运罗、...

千问 · 2009-7-26 19:52:21

我想如果有那也是中国的裹脚欧洲的裹腰对自己不好...