快速减肥，节食怎么样？

显示全部楼层 · 2009-8-10 17:14:01

想快点瘦下来，这个方法怎么样，有经验的哥哥姐姐说说。。。。

千问 · 2009-8-10 17:14:01

我前段时间就节食减肥、还不到10天从106减到98。我自己上秤都被吓了一大跳、我节食期间就吃水果喝酸奶、其实的什么都不沾、哈哈、真的好有效、当时还在学校补课哦、人整天是轻飘飘的、没力气、特别是上楼梯、那个晕哦、没得形容。后来暑假啦、没坚持住、就多吃了些、我现在准备又开始啦、我们一起努力唷、向完美身材进攻。不过对身体不好、到底要不要节食减肥、还得你自己斟酌。...

千问 · 2009-8-10 17:14:01

节食的效果其实不算好的。以前我室友比我吃得少但是减得比慢后来就算不吃也根本减不下来。你减肥时可以少吃但绝不能不吃！否则没用的哦...

千问 · 2009-8-10 17:14:01

我觉得不错，我刚刚节食，10天内只吃一顿午饭今天一称少了1公斤...