白天精神不振，总想睡觉，晚间精神比较兴奋

显示全部楼层 · 2009-7-29 16:23:40

我是一名大一的女生，一直以来白天精神不够兴奋，总觉得困。做事也总是精力不集中，经常觉得累，已疲惫。看书，洗衣服，擦地板，跑步，等等，什么事都让我觉得累，困。还容易头昏心慌。晚上，有时很兴奋，总会一个人抱着枕头听着音乐熬到很晚，或者呢是看看书，不过头脑是比较清醒。也会熬得比较晚才睡。有时晚上10点睡，早上10点起都会觉得人还是困，没有精神。有时早上起来的早，去锻炼跑步，可是回到家，人就没有一点力气，吃完早饭就有睡觉了。到底是怎么回事，是不是神经衰弱，而且我容易感冒，经痛。会不会是身体太弱，到底该怎么办啊、？哪位高人给点建议呢

千问 · 2009-7-29 16:23:40

你可能有些神经衰弱，是心理疲惫的表现，这是生活遇到了危机的信号。一般来和心理冲突讲，是你压抑了生活中负面情绪所致，建议要先找到内在压力的源头。我是心理咨询师，可以找我详细聊聊，看我能帮助你什么。祝你生活开心！...

千问 · 2009-7-29 16:23:40

你的生活习惯导致你的作息不和谐，仔细一想，会不会你白天做的事让你无聊，而晚上做的事情比较有吸引力呢？就像一个白领，白天工作疲惫不堪，但是一听她的男友今天晚上和她去HAPPY而兴奋的跳起来呢？...

千问 · 2009-7-29 16:23:40

典型标准90后咱们属于同一族的。。。...