怎么样缓解郁闷的心情

显示全部楼层 · 2009-7-29 18:02:33

工作很无聊,生活很单调,我最竟的郁闷的要疯了,想找个地方大叫,更想找个人来打,责骂办

千问 · 2009-7-29 18:02:33

办张健身卡，那里有很多的项目可以学习，想打人去学拳击什么的好了，运动是我所知的最能缓解郁闷心情的事情了，尤其是和朋友们一起去，活着弄个短期的旅游，去海边，也是很能让人心情舒畅的。其实最简单的还是自己排解自己的消极情绪，看看电影，听听音乐，或是就是和要好的朋友聚聚聊聊。...

千问 · 2009-7-29 18:02:33

建议去一些风景比较好的地方去玩或你想去的地方去玩，或听听你喜欢的音乐。...

千问 · 2009-7-29 18:02:33

有同感，其实只要你多和其他人交流，或许会好一些，可不要让这种情绪持续下去，当心抑郁成疾，...