刚打篮球怎么办

显示全部楼层 · 2009-7-29 21:04:37

初学者可以干些什么，别人都玩得很久了，非常熟练连贯。我站在那里，像木桩子一样，什么都干不了。别人让我先防住一个人，请问我可以怎么办呢，能发挥一点作用就好，能不太丢人就好。

千问 · 2009-7-29 21:04:37

做好你自己的工作,比如你是后卫那你得练习投篮和运球,传球,但建议你是初学者你还要从最基本的投篮和传球做起.如果你打的是中锋或前锋,那你得学会卡位和抢篮板,要清楚卡位是篮板的保障.只要做好这几点,再坚持每天做,我相信你一定能把篮球玩好,至少丢脸是不可能的. 建议多看看 NBA 上网看看nba过人动作,和投篮动作 ,试着学习一下....

千问 · 2009-7-29 21:04:37

脚步，这是我要说的。作为一个初学者，脚步是基础。良好和正确的脚步移动，可以让你在打基础的时候更加得心应手。无论在进攻端和防守端，脚步是双方球员最直接的交锋，我们称之为节奏。把脚步移动和防守动作、进攻动作连接起来，就是比赛时你的节奏了。脚步的移动只有一个目的，抢位！在你和对手交锋的时候，位置决定了你们的输赢。希望你能够多看比赛，揣摩你的位置在哪里，这样有助...

千问 · 2009-7-29 21:04:37

学校里打篮球，一般初学者要让别人喜欢你，最简单就是积极抢篮板，凶悍的防守（这里指死缠烂打，不是指粗暴犯规），进攻的时候可以考虑帮别人多做挡拆，控球什么可以慢慢练，先把准心练出来，空位情况下。这些能做到，基本上你就是大家分组时争抢的对象了...