我12岁，女，身高1.58，体重56.2公斤。我做多能长高多少？最少多少？我的身高体重算正常吗？

显示全部楼层 · 2009-7-31 16:22:55

我12岁，女，身高1.58，体重56.2公斤。我做多能长高多少？最少多少？我的身高体重算正常吗？
我每天都会吃纽崔莱的钙片（维B C钙镁片小麦胚芽油和蛋白粉）这样对长高有帮助吗？还有4L的你怎么算出我会长到2.05。

千问 · 2009-7-31 16:22:55

你的身高体重在你这个年龄段算是正常的，但你的体重最好是53公斤，3斤很好减的，呵呵，你最多张多高这个是不能预测的，最少就是158了，呵呵，如果你想长高，告诉你几个方法：要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。反之，白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙，因为其中所含的糖份多，会阻碍钙质的吸收，吃多了会影响骨骼的发育。此外，盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯,最好不要抽烟,喝酒! 保持好的生活习惯！我的经验是：首先保证你晚上22点至次日凌晨2点的睡眠即可。因为在那个时候人的生长激素是分泌...

千问 · 2009-7-31 16:22:55

呵呵，看了这么多的回答，觉得好笑那我曾经也被长高这个问题困扰了许久记得我15岁时169，由于喜欢打篮球，很想张高就老寻找长高的方法我15岁--16岁那一年基本没长高，我差点丧失了信心但是后来到18岁时，我长到了182，我心里是说不出的高兴并且我18--19岁还长了2厘米，到20岁时长了半厘米 ...

千问 · 2009-7-31 16:22:55

楼主好！用身高的厘米数减去100后乘以0.9，得出的答案就是本人标准体重。如个人身高180厘米，标准体重就是（180-100）×0.9=72公斤，低于或高于标准体重10%都属于正常现象。楼主是（158-100）×0.9=52.2，虽然不是标准，但是正常现象。你还能长高多少，恐怕无人知晓，哪一天你上了国家队女篮也说不定...