晚上8点后吃面包会肥吗?

显示全部楼层 · 2009-7-31 21:54:59

晚上8点后吃面包方片会肥吗?

千问 · 2009-7-31 21:54:59

吃一点点的话不会胖的但是大多数人的建议是睡前五个小时不要吃东西因为人体需要五个小时才能消耗掉热量但是你要是白天吃的不多的话晚上吃应该没事只要你一天的摄入基本等于消耗就可以了而且面包方片的热量也不高没事的呵呵要是减肥的话就不要吃了哈哈...

千问 · 2009-7-31 21:54:59

健康饮食是:晚上八点后最好不要吃东西.晚饭可以早点吃!不然可要留心长脂肪了!...

千问 · 2009-7-31 21:54:59

有句俗语，马无夜草不肥。人一般晚上是胃相当活跃的时期。不过少吃点没关系吧。...