晚睡晚起有什么害处吗?

显示全部楼层 · 2009-8-1 00:28:14

晚睡晚起有什么害处吗?特别是长高..放假了我看电视天天看到2点多~然后睡到早上10..这样有什么害处么???对长高有害处吗??

千问 · 2009-8-1 00:28:14

对长高肯定有坏处,别这样了...因为10点到1点就是主要长高的时间,而且你不睡着,垂体生长激素分泌要少,所以早睡早起是很讲科学的还有就是睡懒觉会让一天都昏昏沉沉的,什么事都不想干,只想睡觉又睡不着,本人深刻体会~...

千问 · 2009-8-1 00:28:14

害处很大，比如钙流失。短期没变换，但影响发育，肝脏功能，胆还有以后老了会不好，容易的糖尿病，胆结石等病，你可以自己百度一下...

千问 · 2009-8-1 00:28:14

身体的自然调理时钟是晚上10点到2点你2点多睡，器官等等无法进行晚间的清理工作（毒素等等）或许会导致新陈代谢缓慢血液不干净等等对长高有没有害处我倒是不懂不过对你身体的所有是100%不好的...

千问 · 2009-8-1 00:28:14

会变懒!我现在就懒的要命哦!好难改!...

千问 · 2009-8-1 00:28:14

没有~...