为什么体重不会下降。

显示全部楼层 · 2009-8-1 00:02:07

坚持运动（每天一小时左右），规律饮食（无爆饮爆食），为什么体重不会下降。
已经坚持了一年多了，头一年有轻六、七斤。可这三个月就再没减下来了。就在两斤左右浮动。这是为什么呀？

千问 · 2009-8-1 00:02:07

（体重是螺旋式下降的！不是直线下降）你有发现每天狂吃东西，不是第二天马上就胖的很明显。是突然之间发现变胖。所以减肥也一样，你每天锻炼说明体重在一点一点下降！你要坚持，马上你就会发现自己瘦了好多喔！加油啊～...

千问 · 2009-8-1 00:02:07

多长时间了，减肥不是说短期就能出成果的。...