羽毛球反手杀球技术讲解

显示全部楼层 · 2016-10-26 16:41:14

要详细的

千问 · 2016-10-26 16:41:14

1、反手高远：由于通常要求侧身去打反手球，所以在步法上是有很大区别的，根据临场的情况，需要反手的时候，首先要蹬转体，背部侧向或完全背对着对手，然后利用脚下向回蹬转的力量带动身体至腰部到肩部，借此力量握拍手臂从胸前引拍开始，同时调整到反手握拍式，向上迅速挥出，跟正手的发力原理一样，临近击球瞬间，小臂加速，击球瞬间握紧球拍，注意拇指顶出。开始练习的时候，要从反复练习反手步法开始，同时做空挥拍。反手比较省力的窍门是，击球点尽量高，不要养成中下手位置的击球习惯，除击球瞬间外，身体要相对放松。多做反手的力量辅助训练。2、反手杀球：基本方式跟反手高远一样，只是发力瞬间手腕向后翻压的多些。3、反手的劈杀：抽直线快球基本...

千问 · 2016-10-26 16:41:14

反手的难度很大
就是手握拍要旋转一下背对对手主要要运用手腕的力量就是碗力
这个事说不清楚的必须自己亲身去练习
慢慢练习以后自己就掌握了每个人的反手杀球姿势不一定要标准
自己觉得可以就行了...

千问 · 2016-10-26 16:41:14

人一般是背对对手的手臂先由下往上挥拍，在接球瞬间，利用手腕力量压球·····...

千问 · 2016-10-26 16:41:14

这个说没用说的话就是转身，背对对手，大臂甩出，接球前抖腕，把球向下压。最好看看视频看动作说再多都没用...