成年人一天要喝多少水才健康？

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3 | 2009-8-1 14:35:01 | 显示全部楼层 |阅读模式

医学研究指出，人每天至少要消耗2500毫升的水，而每天我们吃的食物中已含有大量的水分，像蔬菜90%是水分，水果中80%是水分，肉类和鱼也含有70%的水分，扣除这些，一天喝1500毫升的水就足够了。...

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千问 | 2009-8-1 14:35:01 | 显示全部楼层

这样计算会活得很累你想喝就喝渴了就喝这样才逍遥自在嘛...

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千问 | 2009-8-1 14:35:01 | 显示全部楼层

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千问

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论坛元老

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