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产后盆底肌力1级严重吗

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查看11 | 回复1 | 2022-4-22 18:19:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
产后盆底肌力1级严重吗

发病时间：不清楚
产后盆底肌力1级严重吗

补充说明：产后盆底肌力1级严重吗
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千问 | 2022-4-22 18:19:00 | 显示全部楼层



厉峻鹏
主治医师
三甲
擅长：产科
提问
产后锻炼恢复盆底肌的方法可以经过凯戈尔活动，臀部上提、肛门收缩的活动。 也就是常说的提肛运动。也可以经过仰卧起坐、腹式呼吸等来锻炼盆底肌肉。别的饮食方面可以适当的添加蛋白质的摄取，时刻维持大便通畅，防止出现排便次数缩小的现象。别的饮食方面可以适当的添加蛋白质的摄取，时刻维持大便通畅，防止出现排便次数缩小的现象。
2022-04-22 19:21
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