跑完800腿痛怎么办

显示全部楼层 · 2022-4-23 20:32:00

跑完800腿痛怎么办

发病时间：不清楚
跑完800腿痛怎么办

补充说明：跑完800腿痛怎么办

千问 · 2022-4-23 20:32:00

巴土
主治医师
三甲
擅长：普外科
提问
假如平常不锻炼，突然跑步运动量大，就会出现肌肉酸痛，这个状况归属于正常现象。提议，假如在持续锻炼，肌肉酸痛的病症会逐渐的缓解，能够部分热敷，促进血液循环，促进新陈代谢。
2022-04-24 04:06
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