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肱三头肌外侧头和内侧头怎么练

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查看11 | 回复1 | 2022-4-24 22:36:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
肱三头肌外侧头和内侧头怎么练

发病时间：不清楚
肱三头肌外侧头和内侧头怎么练

补充说明：肱三头肌外侧头和内侧头怎么练
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千问 | 2022-4-24 22:36:00 | 显示全部楼层



严卫
主治医师
三甲
擅长：骨科
提问
肌有力对许多人并不陌生，病患要注重适当活动，锻炼身体加强体质，但不能活动过量，特殊是肌有力对许多人并不陌生，病人运动过量会加剧病症，因此病人要依据自己的状况选一些有助于恢复健康的运动。然后休息最少48小时后再锻炼这种部位，注重营养按时补充好如优质蛋白的按时补充。
2022-04-25 04:47
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