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每天怎么饮食和休息才能保持好的学习状态

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查看11 | 回复4 | 2005-8-12 08:26:28 | 显示全部楼层 |阅读模式
准时吃饭，按时休息
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千问 | 2005-8-12 08:26:28 | 显示全部楼层
除了象上面那位同志说的 那样注意饮食之外，要注意休息按时睡觉。午觉也很重要
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千问 | 2005-8-12 08:26:28 | 显示全部楼层
在道家有一种修炼方法 曰“辟谷”指人不食人间烟火，这样就不会在体内聚集秽气排除一切邪念（我认为是饿晕了就没有邪念了）以达到修身成仙的目的但是十分不适合学习人群.........我们学习人群还是要遵照2楼的办事哦～
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千问 | 2005-8-12 08:26:28 | 显示全部楼层
注意睡眠
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千问 | 2005-8-12 08:26:28 | 显示全部楼层
劳逸结合啦
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