帕金森患者每天要如何锻炼啊？

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0 | 2021-1-8 02:26:17 | 显示全部楼层 |阅读模式

家庭康复训练对于帕金森病患者十分重要，但是，很多患者及家属却没有掌握正确的家庭康复训练方法。
　　头颈部锻炼:患者可以缓慢地低头、仰头或左右转动头部，以锻炼颈部。开始时，动作要缓慢轻柔，以后，逐渐加大动作的幅度。
　　关节功能锻炼: 患者可以对着镜子活动身体各个关节，或者在家人帮助下锻炼各个关节。
　　步行锻炼: 患者步行时，要抬头挺胸、两眼向前看、两臂前后摆动，每次迈步时，尽量抬高脚尖，慢慢地向前跨一大步。

　　坐下起立锻炼: 患者坐下时，先将小腿贴住椅子边，然后弯腰，将两手支撑于椅子上慢慢坐下，坐下后再将臀部向椅子内侧移动；起立时，先将两手支撑于椅子上，然后将臀部移向椅子边，慢慢站起。

　　手部精细动作锻炼:练习扣扣子、写字、折纸等。

　　面部动作锻炼:练习吹气、哈气、鼓腮、抬额、张嘴、皱眉、伸舌、挤眼等，以帮助面部肌肉运动。

　　呼吸功能锻炼:反复深呼吸，能锻炼肋间肌、膈肌和辅助呼吸肌等。

　　北京仁爱堂国医馆王常在教授采用《祛风除颤汤》治疗帕金森病，年近70岁的王教授采用“祛风除颤汤”治疗帕金森病，通过滋补肝肾阴精，恢复阴阳平衡，得到散风消颤，恢复其功能，有效清理血管，促进血液循环，故从更本上消除震颤预防复发。祛风除颤汤，是一种中药治疗。时间治疗周期长，备受广大患者的信赖。

　　温馨提示：帕金森是一种神经系统退行性疾病，可以看做是一种中枢神经系统非正常老化行为，本病目前虽然不能根治但通过积极的治疗不仅可以不影响寿命而且完全能够和正成人一样生活，因此千万不要因为帕金森不能完全治愈就放弃治疗，心态一定要放端正晚年才会幸福。
　　本文来自：北京仁爱堂国医馆专家组，咨询微信:jkws000。

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