为什么吃生蚝晚上睡不着

显示全部楼层 · 2022-4-25 18:27:00

为什么吃生蚝晚上睡不着

发病时间：不清楚
为什么吃生蚝晚上睡不着

补充说明：为什么吃生蚝晚上睡不着

千问 · 2022-4-25 18:27:00

李海涛
主治医师
河南中医药大学第一附属医院
三甲
擅长：心脑血管、内分泌、儿科、妇科、肿瘤等疾病的中西医结合治疗。
提问
吃生蚝晚上失眠的原因有胃肠道消化功能差、一次性摄入过多等。1、胃肠道消化功能差：患者在睡前食用生蚝，由于不能及时的被胃肠道所消化吸收，在肠道内进行了长期蓄积，从而造成胃肠道出现不适，最终影响了患者的睡眠质量。2一次性摄入过多：患者在食用生蚝时，少量一次性的进行摄入可以为体内补充多种营养，有利于身体的健康。但如果一次性摄入量过多，则可能会导致生蚝在胃肠道里长期堆积，从而引起胃痛或出现轻度的恶心感等症状，因此影响到睡眠质量，导致夜间出现失眠现象。建议患者晚上睡觉前避免出现饱腹现象，在睡前可以进行深呼吸，从而使身体得到放松。
2022-08-23 11:58
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千问 · 2022-4-25 18:27:00

余鹏界
主治医师
三甲
擅长：精神心理科
提问
睡不着，多是因为过分劳累、疾病等引发的。生蚝味咸，微寒，有收敛固涩、平肝潜阳、掌握胃酸、软坚散结等效果，通常不可能导致睡不着。提议吃知柏地黄丸医治。
2022-04-26 00:20
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