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高速恐惧症怎么克服

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查看11 | 回复1 | 2022-4-26 19:03:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
高速恐惧症怎么克服

发病时间：不清楚
高速恐惧症怎么克服

补充说明：高速恐惧症怎么克服
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千问 | 2022-4-26 19:03:00 | 显示全部楼层



余土
主治医师
三甲
擅长：精神心理科
提问
医治恐惧症能够采取自我表示的方式，就是在每日偶尔间的时候，就自己对自己说30遍相信自己，逐渐的提高自己的自信心。还会够使用系统脱敏的方式，就是不停练习自己在紧张恐惧的情况当中，随着练习次数的增加，就有可能会缩小对这个情况大概是对象的恐惧水平。
2022-04-26 21:51
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