怎么喝牛奶不长痘

显示全部楼层 · 2022-4-26 19:00:00

怎么喝牛奶不长痘

发病时间：不清楚
怎么喝牛奶不长痘

补充说明：怎么喝牛奶不长痘

千问 · 2022-4-26 19:00:00

姜渭
主治医师
空军军医大学西京医院
三甲
擅长：擅长过敏，化妆品皮炎，激素依赖性皮炎，病毒疣，性病，红斑狼疮，疱病，银屑病，皮肤常见肿瘤，皮肤真菌病等诊治
提问
喝牛奶长痘可通过更换酸奶等方式避免长痘。长痘一般指长痤疮对于一些油脂分泌强烈的患者，当经常喝牛奶时，牛奶中的酪蛋白等成分会刺激体内雄激素的分泌，导致油脂分泌增加。当大量油脂、头皮屑等成分积聚在毛囊中而无法顺利排出时，可能会导致痤疮或加重痤疮。为了避免这种情况，建议患者不要经常喝大量牛奶，而是适当地喝酸奶。酸奶是由纯牛奶发酵而成的，酸奶和牛奶富含优质蛋白质、钙和其他营养素。酸奶还含有益生菌，有利于调节胃肠功能。乳糖不耐症的患者不建议喝牛奶，乳糖可以通过肠道内的细菌发酵产生乳酸，将肠道的pH值降低，从而刺激大肠，引起腹胀、腹痛、排气和腹泻等症状。
2022-07-05 14:04
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