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女生肌肉含量多少正常

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查看11 | 回复1 | 2022-4-26 18:59:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
女生肌肉含量多少正常

发病时间：不清楚
女生肌肉含量多少正常

补充说明：女生肌肉含量多少正常
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千问 | 2022-4-26 18:59:00 | 显示全部楼层



李菁
主治医师
三甲
擅长：骨科
提问
常选择慢跑、爬山、骑自行车等有氧活动，不但可以使脂肪选择燃烧，也会导致肌肉的流失。为了防止肌肉流失，须要多吃水煮鸡胸肉、水煮鸡蛋、水煮虾等蛋白质含量比较丰富的食品来促进肌肉的分解。
2022-04-27 02:37
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