l5s1椎间盘突出怎么锻炼

显示全部楼层 · 2022-4-27 18:01:00

l5s1椎间盘突出怎么锻炼

发病时间：不清楚
l5s1椎间盘突出怎么锻炼

补充说明：l5s1椎间盘突出怎么锻炼

千问 · 2022-4-27 18:01:00

陈瑛
主治医师
三甲
擅长：骨科
提问
在大部分现象下,l5s1椎间盘凸起是因为椎间盘出现退行性变化因此导致的,随着岁数的增加和身体重量的增加,椎间盘的弹性和水份都会缩小,这就会造成椎间盘的不稳定,进因此简单引发腰椎间盘凸起。平时要注意休息，尽大概的选硬板床，防止长时候的劳累，平时还要注意腰部的锻炼。平常要注重休息，尽大概的选硬板床，防止长时候的劳累，平常还要注重腰部的锻炼。平时要注意休息，尽量的选择硬板床，避免长时间的劳累，平时还要注意腰部的锻炼。
2022-04-28 04:12
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