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酸枣仁治疗那种失眠
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酸枣仁治疗那种失眠
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2022-4-28 18:39:00
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酸枣仁治疗那种失眠
发病时间:不清楚
酸枣仁治疗那种失眠
补充说明:酸枣仁治疗那种失眠
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千问
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2022-4-28 18:39:00
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杨珂
主治医师
三甲
擅长:精神心理科
提问
那你这种现象提议全身上下组织褪黑素,假如褪黑素还是睡眠深度就吃天麻钩藤颗粒,假如天麻钩藤颗粒还是不好就吃劳拉。平常呢,多注重休息,饮食,防止生冷清淡,辛辣刺激性的食品,饮食吃着蘑菇,牛奶,瘦肉,每日那要多放松心情,听听情绪放松医治音乐每日的用艾叶草熬高出皮肤的疱疹泡脚,然后睡眠前再喝一杯纯牛奶,都是有安神安眠的功能。
2022-04-29 04:25
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