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忧郁好不好
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忧郁好不好
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2022-4-29 23:06:00
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忧郁好不好
发病时间:不清楚
忧郁好不好
补充说明:忧郁好不好
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千问
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2022-4-29 23:06:00
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吴铜
主治医师
三甲
擅长:精神心理科
提问
根据你描述的问题来说,忧郁症,睡眠不好的特点是一般是早醒,醒后再难以入睡,有的是表现为入睡困难或者入睡后多次醒转,睡眠不实感,一夜未眠。另外,多吃些富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类、鱼类、绿色蔬菜、蛋类等。
2022-04-30 04:38
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