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100米跑前喝葡萄糖有用吗

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1 | 2022-4-29 23:02:00 | 显示全部楼层 |阅读模式

100米跑前喝葡萄糖有用吗

发病时间：不清楚
100米跑前喝葡萄糖有用吗

补充说明：100米跑前喝葡萄糖有用吗

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千问 | 2022-4-29 23:02:00 | 显示全部楼层

李明
主治医师
三甲
擅长：药品
提问
您好，八百米考试前，可以选择口服葡萄糖水，可以有效补充能量，对于身体素质较差的考生可以起到，很好的补充体能作用。建议您需要合理适量补充糖水，避免出现剧烈运动后出现胃肠道不适感，跑步前需要进行准备活动，避免出现运动损伤，日常需要控制体重，加强锻炼。
2022-04-30 06:00
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