减肥期间牛肉汤可以喝吗

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减肥期间牛肉汤可以喝吗

发病时间:不清楚
减肥期间牛肉汤可以喝吗

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千问 | 2022-4-29 23:03:00 | 显示全部楼层



江巍
主治医师
三甲
擅长:减肥
提问
你好,减肥的方法有很多,但一定要注意健康减肥,喝一个月的小米粥,这样会造成营养不良的,不利于身体的健康,减肥期间也要注意营养均衡的问题,但是一定不要吃热量过高的食物,也不要吃脂肪含量过高的食物,尽量多吃一些富含膳食纤维的水果蔬菜、杂粮等等,在运动方面,可以选择跑步,游泳,骑单车。
2022-04-30 07:45
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