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什么食物含镁和锌多

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1 | 2022-4-29 23:06:00 | 显示全部楼层 |阅读模式

什么食物含镁和锌多

发病时间：不清楚
什么食物含镁和锌多

补充说明：什么食物含镁和锌多

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千问 | 2022-4-29 23:06:00 | 显示全部楼层

羊兴
主治医师
三甲
擅长：营养科
提问
补充镁和锌，我们一般情况下是可以通过食物来进行补充的。含镁锌比较多的食物，包括动物的心，肝肾血，以及牛肉，鸡蛋黄，菠菜，豆制品，黑木耳，红枣等等。
2022-04-30 08:55
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千问

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