情绪紧张偶尔焦虑感觉浑身难受

显示全部楼层 · 2019-1-12 06:00:03

情绪紧张偶尔焦虑感觉浑身难受
女 | 25岁
悬赏2个健康币
2019-01-12 06:00:03
3人回复

健康咨询描述：
情绪紧张偶尔焦虑感觉浑身难受，后背酸疼，前胸不舒服，晚上睡着还好

千问 · 2019-1-12 06:00:03

你好，很高兴为你解答。考虑你可能是工作压力大，过度紧张劳累而引起的不适。前胸不舒服，建议需要到医院做乳腺彩超或钼靶检查，排除病理性因素。日常注意休息，放松心情，多考加户外运动，可去旅游，登山等，多听听音乐，积极培养兴趣爱好，转移注意力，注意控制不良情绪，多和身边朋友以及家人沟通交流，规律作息，避免过度疲劳，不熬夜。

2019-01-12 07:13

ask88010611fd
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早上起来肚子里总是咕噜咕噜的，感觉是焦虑引起的附件：点击查看大图

2019-01-12 08:25医生回答：
考虑是肠鸣音亢进，加强腹部防寒保暖，避免受凉感冒。

千问 · 2019-1-12 06:00:03

你好！根据你的描述考虑你是精神紧张焦虑引起。建议平时加强体育锻炼，增强免疫力，按时睡觉不熬夜，保证充足睡眠。多到户外运动，多和同伴沟通交流，释放宣泄内心压力，多和家人沟通，取得支持和帮助。睡觉前用热水泡脚，听听音乐，放松自己。必要时可以找心理咨询师面对面咨询治疗。祝你早日康复！

2019-01-12 06:10

ask88010611fd
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睡着以后感觉不到疼，醒来就觉得不舒服附件：点击查看大图

2019-01-12 06:13医生回答：
那么是心理作用，建议找心理咨询师咨询治疗。

2019-01-12 06:14

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醒来后浑身难受附件：点击查看大图

2019-01-12 06:18医生回答：
建议到医院就诊，做全面检查。排除躯体疾病。

千问 · 2019-1-12 06:00:03

你好，很高兴为你服务，根据你的描述，你是不是最近压力挺大的啊，一般人在压力大的情况下容易焦虑，焦虑情绪又会导致出现其他躯体不适症状，建议给自己减减压，听听音乐或者适当增加户外运动。
以上是对“情绪紧张偶尔焦虑感觉浑身难受”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

2019-01-12 07:09

ask88010611fd
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就是有些焦虑，附件：点击查看大图

2019-01-12 07:10医生回答：
建议自我调节。