请问一下。我每天早上吃泡饭

显示全部楼层 · 2019-1-15 10:46:15

请问一下。我每天早上吃泡饭
男 | 49岁
2019-01-15 10:46:15
4人回复

健康咨询描述：
请问一下。我每天早上吃泡饭。就是饭煮熟了再倒温水吃，有好几年了。对身体有没有影响。请教请教谢谢

千问 · 2019-1-15 10:46:15

你好，这个主要看食物的新鲜度，如果每天都是现做的食物，那用温水泡也没啥问题的，并且还能减少对口腔粘膜的刺激。但如果是煮熟了后放着吃的时候用温水泡，那时间长了食物会有变质的，避免这样。

千问 · 2019-1-15 10:46:15

你好！根据你的描述，饮食习惯适合自己就是好的，如果你吃泡饭几年了没有感觉胃不舒服，而且身体还不错，说明应该没有影响，建议加强锻练。

千问 · 2019-1-15 10:46:15

病情分析：
你好，从您描述的情况看，一般温水泡饭就跟喝粥是一样的，不会对身体造成影响的。
指导意见：
建议：
1、平时多食新鲜的水果、蔬菜及各种维生素。
2、限盐、限糖饮食。
3、避免进食生冷食物。
祝您健康！
以上是对“请问一下。我每天早上吃泡饭”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2019-1-15 10:46:15

病情分析：
你好，没有什么影响，只要是加热煮沸后的温水可以食用，早餐最好是多样化有营养的，可以补充体内营养所需。
指导意见：
加强锻炼增强体质，平衡营养饮食，少食辛辣刺激性食物，忌烟酒，根据年龄1～2年体检一次。