上晚班晚睡，失眠，白天楼下施工睡不好

显示全部楼层 · 2019-1-15 16:16:10

上晚班晚睡，失眠，白天楼下施工睡不好
女 | 21岁
2019-01-15 16:16:10
2人回复

健康咨询描述：
上晚班晚睡，失眠，白天楼下施工睡不好，然后上班的时候困并且头疼恶心怎么办

千问 · 2019-1-15 16:16:10

首先最好尽量不要熬夜,注意保持睡眠的规律性。如果出现睡不着觉,可以适当的下地活动,然后饮用一杯热牛奶,最好不要强行入睡,一般情况下可以慢慢恢复。密切观察病情。

千问 · 2019-1-15 16:16:10

你好，很高兴为你解答，根据你讲述的这种症状和情况，考虑是睡眠质量差，睡觉前不要吃太饱，可以散散步听听歌，热水泡泡脚，喝一杯热牛奶，必要时可以吃健脑安神丸进行调理。

2019-01-15 16:25

ask89230252nr
追问
如果去医院检查的话需要挂什么科，想请假休息这种情况能开证明吗附件：点击查看大图

2019-01-15 16:27医生回答：
你好，如果去医院检查可以到中医科进行咨询，医生根据你病情可以开诊断证明书的