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如何让阴道变的紧致?
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如何让阴道变的紧致?
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2019-1-17 17:48:28
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如何让阴道变的紧致?
女 | 37岁
2019-01-17 17:48:28
4人回复
健康咨询描述:
不知为啥,发现现在阴道松弛了好多,有办法可以让阴道变的紧致不?
想得到怎样的帮助:让阴道变紧致
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千问
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2019-1-17 17:48:28
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您好,很高兴为您解答,希望对您有所帮助。根据您的描述,阴道松弛,建议做缩肛运动,阴道放置含有使阴道紧致成分的凝胶,或到医院做阴道修复术。
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千问
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2019-1-17 17:48:28
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您好,从你说的情况来看,女性在分娩以后盆底肌松弛,阴道也会变松弛的,建议你进行缩肛肌运动,每天练习15分钟,如果锻炼不见缓解可以进行电刺激或者其他理疗方式。
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千问
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2019-1-17 17:48:28
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病情分析:
你好根据你的描述,阴道自身有一定的缩紧的能力。自己可以采用一些锻炼来达到很好的效果。缩肛运动,骨盆底肌运动,经过耐心的锻炼,改善阴道松弛状态,提高阴道的挟缩机能。也可以采取阴道紧缩术来对阴道进行缩紧
指导意见:
提肛运动,在有便意的时候,屏住大便,并做提肛运动。经常反复,可以很好地锻练盆腔肌肉。收缩运动,仰卧,放松身体,将一个手指轻轻插入阴道,后收缩阴道,夹紧阴道,持续3秒钟,后放松,反复重复几次。时间可以逐渐加长,其他运动,走路时,有意识地要绷紧大脚内侧及会阴部肌肉,后放松,重复练习,比如学走模特步就是其中一项。
以上是对“如何让阴道变的紧致? ”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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千问
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2019-1-17 17:48:28
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病情分析:
你好,随着女性年龄增长、生育等因素的影响,紧致的阴道会变得松弛。
指导意见:
对于阴道松弛,建议你可以采用日常锻炼或者做阴道紧缩手术来完成,让阴道恢复变的紧。
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