20岁，学生，可能最近生活不太规律

显示全部楼层 · 2019-1-24 14:53:57

20岁，学生，可能最近生活不太规律
男 | 20岁
悬赏2个健康币
2019-01-24 14:53:57
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健康咨询描述：
20岁，学生，可能最近生活不太规律，休息不太好，最近发现有白头发，亲戚叔叔是少白头，不过我之前一直都没长，请问怎么调理，吃点什么能变黑？

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千问 · 2019-1-24 14:53:57

你好，我是快问签约医生，非常高兴为您解答。白发和很多因素有关，比如遗传，环境，精神压力，生活方式还有讲不清原因。你首选要把自己生活规律和压力调节好。多吃点黑豆黑芝麻之类东西，加强锻炼。药物效果好像也不佳。

千问 · 2019-1-24 14:53:57

你好这位朋友，长白发与遗传年龄劳累熬夜压力肾虚血虚等因素有关，建议你多吃点黑色补肾食物如黑芝麻黑豆黑米核桃等，中医认为肾其华在发，补肾可以乌发，注意生活调节，按时休息不要熬夜，放松心情，建议不要随便吃药，可以多梳头。

千问 · 2019-1-24 14:53:57

病情分析：
你好，结合你所述说的情况，白发可以服用中成药治疗观察一段。
指导意见：
建议平时多注意不要熬夜劳累，尽量不要频繁手淫或房事，规律饮食作息，可以服用中成药七宝美髯丸治疗一段。
以上是对“20岁，学生，可能最近生活不太规律”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！