三天两夜没睡然后正常睡起来腰和肾跟前那块疼呢

显示全部楼层 · 2019-1-25 13:48:56

三天两夜没睡然后正常睡起来腰和肾跟前那块疼呢
女 | 21岁
悬赏2个健康币
2019-01-25 13:48:56
3人回复

健康咨询描述：
三天两夜没睡然后正常睡起来腰和肾跟前那块疼呢，手还没力气是怎么回事，怎么才能恢复

千问 · 2019-1-25 13:48:56

你好，根据你的情况描述，你最近有三天两夜没有睡觉，一定有什么事情影响你的睡眠状况，如果有局部疼痛症状建议你可以用局部热敷试试，考虑与你没有休息好有关。建议好好休息一下？

2019-01-25 13:54

ask887421816c
追问
三天两夜没睡会怎么样，怎么才能恢复身体，感觉头疼的，想睡睡不着附件：点击查看大图

2019-01-25 13:55医生回答：
可以放松心情，泡泡脚睡前可以听听舒缓音乐缓解心情，喝牛奶等方式改善睡眠。

2019-01-25 13:58

ask887421816c
追问
哦哦这大概得多久才能恢复过来附件：点击查看大图

2019-01-25 14:17医生回答：
如果能正常睡眠，2到3天可以恢复。

2019-02-21 01:03

ask887421816c
追问
德海健脑益气丸能和吉林敖东安神补脑液一起吃吗附件：点击查看大图

2019-02-21 06:00医生回答：
可以，建议服药之间间隔最少30分钟。

千问 · 2019-1-25 13:48:56

你好，很高兴为你服务，根据你的描述，三天两夜没睡，严重缺觉了，睡了一个晚上可能是睡得太深，始终保持一个姿势睡了，导致腰部肌肉疼痛，应该没什么问题，切记不能通宵不睡的，对身体伤害太大。

2019-01-25 13:54

ask887421816c
追问
三天两夜没睡会怎么样，怎么才能恢复身体，感觉头疼的，想睡睡不着附件：点击查看大图

2019-01-25 13:55医生回答：
补觉啊，适当运动运动。睡不着就起来运动运动，困了再睡。

2019-01-25 13:58

ask887421816c
追问
那这样对身体有啥害处，需要吃什么药物吗附件：点击查看大图

2019-01-25 13:59医生回答：
对各个器官都不好，只一次不碍事，不需要吃什么药。

2019-01-25 14:01

ask887421816c
追问
哦哦，这大概得睡多长时间或者需要多长时间才能恢复过来附件：点击查看大图

2019-01-25 14:04医生回答：
年轻人三两天就能回复的。

2019-01-25 14:04

ask887421816c
追问
哦哦谢谢，附件：点击查看大图

2019-01-25 14:05医生回答：
不客气，注意休息，再不能这样了。

2019-01-25 14:10

ask887421816c
追问
这个需要白天睡晚上睡才能恢复吗附件：点击查看大图

2019-01-25 14:11医生回答：
不是这样的，感觉困就睡，不困就不睡了。

千问 · 2019-1-25 13:48:56

你好，根据你所描述的，睡眠不足，最直接的做法是通过补充睡眠来缓解，考虑这种情况，有可能是熬夜上火，可以使用点清热降火的药物，是用菊花枸杞水当茶饮。
以上是对“三天两夜没睡然后正常睡起来腰和肾跟前那块疼呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

2019-01-25 13:54

ask887421816c
追问
三天两夜没睡会怎么样，怎么才能恢复身体，感觉头疼的，想睡睡不着附件：点击查看大图

2019-01-25 13:55医生回答：
这种情况你可以听一下《催眠的花园》，做一下自我的放松处理。

2019-01-25 13:56

ask887421816c
追问
催眠的花园是歌吗附件：点击查看大图

2019-01-25 13:57医生回答：
你听中英文版的那个。

2019-02-21 01:03

ask887421816c
追问
德海健脑益气丸能和吉林敖东安神补脑液一起吃吗附件：点击查看大图

2019-02-21 06:08医生回答：
你选择服用益气丸就可以了