腰老是一运动一会就不舒服感觉麻麻的

显示全部楼层 · 2019-1-26 23:54:27

腰老是一运动一会就不舒服感觉麻麻的
男 | 19岁
2019-01-26 23:54:27
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健康咨询描述：
腰老是一运动一会就不舒服感觉麻麻的，有半年时间了，半年前去医院，医生给了两个活血的膏药，感觉没什么作用，有一次出去连续玩了几天腰虽然很痛但是感觉运动运动腰有好转，但运动后还是麻只是没那么明显，现在还是这样，到底是哪里的问题

千问 · 2019-1-26 23:54:27

您好，您咨询的病情应该与您平时工作或学习久坐、弯腰有关，建议，注意休息，避免弯腰久坐过劳，适当功能锻炼，局部热敷，理疗。

千问 · 2019-1-26 23:54:27

您好！考虑腰肌劳损，和久坐等不良姿势习惯有关，需要平时注意保持良好姿势习惯，避免久坐及负重，少弯腰，卧硬板床休息，注意防寒保暖，避免过度劳累。做一下腰部热敷按摩，坚持每天做一下眼镜蛇动作或飞燕动作，疼得厉害可以贴膏药，或者口服腰痛宁胶囊。但是容易反复，需要长期保健预防。