半夜睡着了全身经常出汗

显示全部楼层 · 2019-1-27 13:16:58

半夜睡着了全身经常出汗
男 | 31岁
2019-01-27 13:16:58
3人回复

健康咨询描述：
半夜睡着了全身经常出汗，睡眠差，感觉很累，头部左边经常会抽疼

千问 · 2019-1-27 13:16:58

就你提到的这种情况，应该考虑是否有职务神经功能紊乱，这样的问题，注意按时休息，保证八小时的睡眠减少刺激性的活动，等观察一段时间。

千问 · 2019-1-27 13:16:58

你好，你的这种情况考虑是由于躯体发生器质性病变所导致的，例如缺乏微量元素，肾脏问题，神经衰弱等，建议你及时到医院进行检查，找到根源对症治疗，也可以在睡前喝杯热牛奶，泡个热水澡，做做放松训练，有利于提高睡眠质量，更快入睡，平时不要强化问题，胡思乱想，避免过于劳累，白天不要给自己太大的工作压力，注意劳逸结合，适当的进行放松运动，但不要过于劳累，都利于状态的好转！

千问 · 2019-1-27 13:16:58

你好，根据你所描述的，考虑这种情况有可能身体是处于亚健康的状态，建议目前需要白天多去运动，消耗体力消耗情绪，可以使用安神补脑液，或者是酸枣仁口服液之类的，改善自己的睡眠。
以上是对“半夜睡着了全身经常出汗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！